Baca Juga
mengapa memilih tempat makan juga penting untuk menjaga kesehatan keluarga, karena faktor lingkungan yang menjadi pengaruh besar terhadap kesehatan berawal dari ruang lingkup yang ada disekitar kita pada saat kita makan atau berada. makan - makanan yang sehat, makanan yang terjaga gizinya belum tentu akan menyehatkan apabila tempat nya atau lokasinya tidak mendukung unsur kesehatan/ kebersihan itu sendiri. beberapa tips memilih tempat makan untuk kesehatan keluarga ini sudah saya rangkum sehingga memudahkan anda untuk bisa memperhatikan tempat makan yang anda tuju seperti di warung makan atau restoran.
berikut tips memilih tempat makan untuk kesehatan keluarga menurut klinikrumahtangga.blogspot.com
1. memilih tempat makan yang bersih dari asap rokok. biasanya tempat ini di lengkapi dengan pendingin ruangan / air conditioner dan di pasang papan peringatan daerah dilarang merokok. mengapa anda harus memperhatikan hal ini karena menjadi perokok pasif lebih berbahaya ketimbang perokok aktif, Perokok pasif adalah seseorang yang tidak merokok secara langsung namun ikut menghirup asap rokok dari orang-orang perokok di sekitarnya seperti di rumah maupun di rumah makan. perokok pasif bisa ikut terkena dampak buruknya yaitu gangguan kesehatan. asap rokok yang dihembuskan oleh perokok akan bertahan kurang lebih 3 jam didalam ruangan tersebut dalam keadaan terbuka namun pada ruangan tertutup bisa mencapai 5 hingga 6 jam. anda bisa bayangkan sendiri padasaat anda membawa anggota keluarga anak-anak harus menghirup asap rokok yang sedang berterbangan didalam ruyangan tersebut. dari penelitian para ilmuwan bahwasannya asap rokok mengandung lebih dari 7000 jenis bahan kimia, 800 diantaranya sudah terdeteksi berbahaya bagi manusia karena mngendung karbon monoksida dan amonia. penyakit yang dapat ditimbulkan dari asap rokok tersebut adalah kanker, seperti arsenik, nikel, kadmium, dan formaldehida. jika asap rokok ini terkena orang dewasa maka akan menimbulkan serangan jantung dan stroke,sedang pada Wanita hamil yang dalam masa kehamilannya terhisap asap rokok akan mengalami komplikasi seperti keguguran, lahir mati, dan bayi dengan berat badan di bawah rata-rata.kemudian pada anak-anak seperti asma, pilek,alergi , meningtis dll.
oleh karena itu memilih tempat makan yang terjamin bebas dari asap rokok sangatlah penting, namun apabila tempat makan favorit keluarga anda adalah ruangan bebas merokok lebih baik memilih tempat duduk di luar ruangan/ di teras yang langsung terkena udara bebas. meskipun teras tempat makan lebih terbuka hal ini tidak menjadi hal serius karena udara diluar sebagian besar mengandung debu. karena asap lebih berbahaya dari pada debu.
2. hindari tempat makan yang peralatanya berbahan plastik, sudahkah Anda membayangkan akan bahayanya peralatan makan yang terbuat dari bahan plastik.plastik memiliki bahan kimia yang menyerupai hormon estrogen atau disebut BPA. BPA yang terdapat dalam bahan plastik ternyata bisa larut dalam makanan atau minuman yang panas. maka ia tentu akan bereaksi saat masuk ke tubuh manusia. Hal itulah yang menyebabkan sejumlah penyakit seperti cacat janin dan kanker.
3. memilih tempat makan yang terbuka atau tertutup sekalian dengan fasilitas bebas asap rokok. memilih tempat makan yang terbuka bertujuan untuk mendapatkan udara yang segar dan tidak bercampur dengan udara - udara kotor yang keluar melalui asap rokok, virus dari orang lain dan dll.
4. memilih tempat makan yang bahan bakunya masih segar bukan di angetin, pernah suatu hari saya berkeliling kota, pada saat itu saya lapar sekali sehingga langsung mampir ke rumah makan daerah. sebuah warung makan cepat saji itu menawarkan beragam lauk dan sayuran yang di tumpuk pada piring - piring datar. saya memilih ayam goreng untuk lauknya, ketika saya gigit begitu kerasnya dan ketika saya patahkan tulangnya sudah satu warna dengan dagingnya. di kemudian hari saya bertanya pada orang yang kebetulan daerah asalnya sama dengan makanan khas yang saya makan kemarin. akhirnya dia berpesan kepada saya lain kali jika ingin makan makanan daerah tersebut carilah rumah makan yang ramai bersih dan terkenal sekalian karena ada beberapa tempat yang karena sepi pengunjung lauk yang ada akan di angatin terus tiap hari apa bila tidak habis. pada intinya jika anda makan perhatikan kadar makanan tersebut karena makanan yang diangetin berulang kali tidak menyehatkan untuk kesehatan anda dan keluarga anda.
tips memilih tempat makan untuk kesehatan keluarga
4/
5
Oleh
Mas Budiman
